forodiamantes logotips Forodiamantes Sazinies ar mums
Sazinies ar mums

Forodiamantesūras pastaigas senioriem Latvijā

Atklājiet Baltijas jūras promenādes, kāpu takas, pludmales atpūtas vietas un bāku maršrutus, kas ideāli piemēroti senioriem

4 ceļveži un vadlīnijas

Ieteikumi draugiem pārgājieniem

Pareizs apģērbs katram sezonam

Viegli slāņi, elpojošas materiāli un nepiesarkanas pēdas jūras vējam. Vasarā aizsargi no saules ar cepuri un saulesbrilles.

Regulāri pauzes un ūdens padeve

Turiet sev līdzi pudeli ar ūdeni un ņemiet pauzes atpūtas vietās. Vairums maršrutu ir aprīkoti ar sēdvietām.

Pārbaudiet laikapstākļus iepriekš

Jūra var būt nepredictabla. Pārbaudiet prognozi un izvairieties pārgājiena lietus vai spēcīga vēja dienās.

Izvēlieties maršrutus ar pieejamību

Lielākajai daļai Baltijas jūras promenādes ir pieejams invalīdiem. Pārbaudiet ceļa virsmu pirms dodaties pārgājiena.

Ceļveži un vadlīnijas

Seniori pastaigājas pa smilšu pludmali ar jūru fonā, skaidrs pavasara laiks

Baltijas jūras promenāde — Jūrmala

Klasisks maršruts ar brīnišķiem skatieniem uz jūru. Vienkārša pastaiga ar regulārām atpūtas vietām un cafejnīcām.

6 min Viegls Augusts 2026
Lasīt vairāk
Kāpu takas starp smiltīm un avenes augiem, seniore ar spieķiem pastaigas tūre

Kāpu takas — Saulkrasti

Izziniet smilšu dūņus un seno koku ceļus. Takas ir labi marķētas un vidēji grūtas, ar fantastiskiem skatieniem.

8 min Vidēji Augusts 2026
Lasīt vairāk
Vēsturiska sarkanā bāka uz akmeņiem pludmalē, peldējoši putni, saulriets

Bāku maršruti senioriem

Apmeklējiet ikonas bākus gar Latvijas piekrasti. Vēsturiskas struktūras ar fantastiskiem skatieniem uz jūru.

10 min Vidēji Augusts 2026
Lasīt vairāk
Komfortabla pludmales atpūtas zona ar krēsliem un sauleslietas, seniori relaksējas

Pludmales atpūtas vietas

Atrodiet ideālas vietas relaksācijai gar Baltijas krasta. Pieejami tualeti, ēdināšanas iespējas un ēnā.

7 min Viegls Augusts 2026
Lasīt vairāk